来源:新能源智能系统 发布时间:2024-11-27 07:11:36 阅读量:1
需求留意的是,冬天训练时刻不宜过早,应挑选在太阳升起、温度上升后的时刻段。可挑选对自己最合适的有氧运动,如漫步、打太极拳等。一起,气候酷寒会导致血管缩短,很多人会呈现血压升高的状况,应遵医嘱服用降压和降糖药物,定时监测血压和血糖,及时有效地发现问题并及早就诊。
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